Επ. 128: Η δύναμη του να μπορείς να περιμένεις

40:32
 
Поделиться
 

Manage episode 295015157 series 2506966
Сделано The Brain Hacking Academy и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

Brain Hacker,

Ας κάνουμε ένα μικρό νοητικό πείραμα...

Έχεις επιστρέψει στο σπίτι μετά από μια απαιτητική μέρα και έχεις δύο επιλογές...

Να ετοιμαστείς και να πας για γυμναστική στο κοντινό πάρκο ή...

Να αράξεις στο σπίτι και να δεις Netflix.

(Τα παραδείγματα είναι τυχαία και όχι βγαλμένα από τη ζωή... 🙄)

Ποιο από τα δύο πιστεύεις ότι θα σου φέρει περισσότερη ικανοποίηση στο τώρα;

Ποιο θα επιλέξεις να κάνεις τελικά και από τι εξαρτάται η απόφασή σου;

Στο επεισόδιο της εβδομάδας συζητάμε για το instant και το delayed gratification - την άμεση ικανοποίηση έναντι εκείνης που έρχεται μακροπρόθεσμα - και πόσο μεγάλο ρόλο μπορούν να παίξουν στην επιτυχία και την εξέλιξή μας.

Μάλιστα, το delayed gratification είναι ένας από τους σημαντικότερους δείκτες για τα επίπεδα επιτυχίας, ευτυχίας και ευεξίας στη ζωή.

Με λίγα λόγια, το να μπορείς να περιμένεις για να δεις τα αποτελέσματα των κόπων σου, μπορεί να οδηγήσει σε εκθετικά αποτελέσματα.

Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθεις τι μπορείς να κάνεις για να αρχίσεις να φέρνεις τη ζωή στα μέτρα σου, και να πάψεις να καθορίζεσαι μόνο από τη στιγμή και όσα αυτή φέρνει.

Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

- Δημήτρης και Φύλλις

Υ.Γ.: Θυμήσου να κάνεις subscribe στο The Brain Hacking Academy στο Spotify, καθώς έτσι βοηθάς την κοινότητα των Brain Hackers να μεγαλώσει. Ευχαριστούμε! 🙏

134 эпизодов