))
Епізод 27: Сергій Ян - Трансформація, добовий та дводобовий біг, харчування
Manage episode 288957415 series 2574198
Контент предоставлен Sergiy Dus. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Sergiy Dus или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Сергій Ян - Миколаївський ультрамарафонець, учасник чемпіонатів України з бігу на 24 та 48 годин, ментор в Українській Академії Лідерства.
Сергій Ян - неповні пять років тому, курильщик з надлишковою вагою, любитель пива, вечірок та поганих звичок.
Цей епізод про шлях Сергія, його трансформацію. Про переломні моменти та експерименти над собою, шлях до фізичного та духовного балансу.
Цей шлях не серпантин на вершину, а стрімкий вертикальний кілометр навпростець!
Також Сергій активний учасник в Миколаївській біговій спільноті, і буде радий зустрітися та побігати з гостями міста, шукайте його в соц мережах по цим лінкам:
ФБ - https://www.facebook.com/sinawi.ukraine
Інстаграм - yansergey_ultrarunner
47 эпизодов
Поделиться
