))
Managing Burnout
Manage episode 459771541 series 2839986
Контент предоставлен Alan Clarke. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Alan Clarke или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this Real World Entrepreneurship podcast we talk with Lauren Young, the Burnout Therapist: https://www.theburnouttherapist.co.uk/
We explore the signs and symptoms of burnout that entrepreneurs frequently face, from chronic exhaustion and sleep disturbances to increased physical ailments and emotional drain, understanding these symptoms is crucial.
In this episode, we help the listener distinguish between ordinary stress and the prolonged state of burnout, highlighting practical measures to prevent the escalation of stress into a more severe condition. Learn how to manage your mental health proactively in the demanding world of entrepreneurship.
95 эпизодов
Поделиться
