))
Rueckenwind - Krisentalk Folge 10 - Fitness im Home-Office
Manage episode 282262219 series 2855866
Контент предоставлен Businesscampus Ehrenhausen. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Businesscampus Ehrenhausen или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Philipp Troschl - Sportwissenschaftler und Personal Trainer für Unternehmer erklärt, wie man bei sitzenden Tätigkeiten gezielt Bewegung einplant, welche Übungen sich anbieten und warum man ganz besonders auch im Home-Office auf die Ernährung achten sollte. Anleitungen zu Übungen findet ihr im Blog unter
https://www.philipp-troschl.at/news/
https://www.facebook.com/progresstraining/
17 эпизодов
Поделиться
