))
Peace for your Overactive Mind
Manage episode 426398250 series 2897044
Контент предоставлен Steven Webb. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Steven Webb или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
https://www.buymeacoffee.com/stevenwebb
Struggling with a busy mind? This guided meditation offers a soothing journey to inner calm. Learn to observe your thoughts without getting caught up in them, creating space for peace and clarity. Perfect for those with racing thoughts or anxiety, this practice helps you:
- Reduce mental chatter
- Decrease stress and anxiety
- Improve focus and concentration
- Cultivate inner peace
- Enhance self-awareness
Experience the tranquility beneath your thoughts. Discover how a few minutes of mindfulness can transform your day and bring lasting peace to your overactive mind.
62 эпизодов
Поделиться
