))
Hydration for Athletes with Alaine Mills, MS, RD, LD
Manage episode 431478540 series 2979740
Контент предоставлен MUSC Health. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией MUSC Health или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
There's a science behind how to stay hydrated during physical activity, and it isn't always as simple as drinking water when you feel thirsty. In this episode, Alaine Mills, MS, RD, LD, shares insights on how athletes keep their bodies hydrated, and how you can maintain a healthy optimal hydration. She is an MUSC Health registered dietitian and certified specialist in sports dietetics at the MUSC Health and Wellness Institute.
71 эпизодов
Поделиться
