Blandine L'Hirondel - La gynécologue qui est devenu championne du monde de Trail

Extraterrien - Sport

Контент предоставлен Barthelemy Fendt. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Barthelemy Fendt или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

4M ago 1:47:41

MP3•Главная эпизода

Dans cet épisode nous avons eu le plaisir d'interviewer Blandine L'Hirondel, championne du monde de trail et gynécologue obstétricienne.

Elle nous a partagé quelques anecdotes sur son passé de fêtarde et comment elle est devenue l'une des meilleures traileuses au monde.

Blandine a aussi levé les tabou sur la pratique du sport pendant la grossesse. Mais aussi sur l'importance d'écouter ses cycles menstruels.

Cet échange a mis en lumière des sujets cruciaux liés à la santé des femmes, à la pratique sportive et à la maternité, et je suis convaincu que ces informations seront précieuses pour vous.

On vous laisse avec l'épisode. 💙

_Chapitres_

00:00 Blandine, trailer au grand cœur et experte.

08:40 Les anecdotes sur sa jeunesse.

16:48 "Écoutez mes envies, être consciente de soi."

26:03 La force du mentale pendant des courses difficiles.

38:20 Première sélection équipe de France, fierté immense.

43:46 Profession médicale stressante mais gratifiante.

52:47 Spécificités de la pratique sportive chez les femmes.

54:30 Les sportives souffrant d'endométriose.

01:02:22 Activité physique pendant la grossesse: conseils essentiels.

01:15:13 L'activité physique après la grossesse.

01:23:27 Prudence avant et pendant les règles, écoutez-vous.

🧠. KIT DU PERFORMEUR INTELLIGENT → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien

💌 La Newsletter Performance → https://bit.ly/newsletter-performance1

📱 Nous suivre sur Instagram → https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/

📺 Voir nos reportages sur Youtube → https://bit.ly/youtube-extraterrien

👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien → https://bit.ly/extraterrien-kit-media

🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo → https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle

🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro → https://bit.ly/podcasteur-pro

🎤 Formation : Lance ton podcast → https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

434 эпизодов

#Sports #Éducation #Auto-Amélioration #Plein air #Barthelemy Fendt #Aventures #Course À Pied #Outdoor #Développement Personnel #Champions #Jeux Olympiques