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Résilience, épisode 8 : Confiance en soi et estime de soi pour mieux rebondir
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Le podcast Résilience a pour ambition de vous accompagner dans votre changement, votre évolution professionnelle, mais aussi dans votre bien-être et in fine dans votre réussite.
Sabine Marbat est hypnotherapeuthe, coach PNL, consultante en marketing et innovation, elle est notre guide tout au long de ce podcast.
La résilience vient de la conscience de qui on est … qui donne la confiance et l’estime de soi. Un chemin pour les développer : l’action, l’écoute du feed back et l’amour de soi, de ses qualités, et de ses défauts !
Confiance et estime de soi sont comme des pots à remplir en continu. Elles se développent chacune selon des schémas différents, par un entrainement… Une sorte de gym douce sur soi pour enfin s’aimer tel que l’on est !
Développer son amour de soi avec un audit réaliste de ce qu’on est (qualités et défauts). C'est une base de la résilience qui doit nous aider à rebondir.
10 эпизодов
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