))
The Science of Happiness Ep5 - Mindfulness
Manage episode 309346401 series 3031517
Контент предоставлен The Andrew Curtis Show. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией The Andrew Curtis Show или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
What does it mean to be mindful? This week as part of our special series on The Science of Happiness, we take a look at where your head is at! Perhaps more importantly, we take a look at the health and wellbeing benefits that can be ours when we stop our minds from wandering and learn to appreciate the moment we are in The content for this week's episode is brought to you once again via UC Berkeley's "Science of Happiness" course which is available for free via the link below https://www.edx.org/course/science-happiness-uc-berkeleyx-gg101x-6
…
continue reading
65 эпизодов
Поделиться
