))
NOT ALL THE GLITTER IS GOLD PART 1
Manage episode 350787435 series 3321073
Контент предоставлен Jamie and Jennifer Speiser and Jennifer Speiser. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Jamie and Jennifer Speiser and Jennifer Speiser или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Jame and Jennifer discuss that in the world of personal training and nutrition its imperative to select the right person to help you with your goals. Not all trainers are the same and sometimes they lack the skills necessary to deliver you results with your best interest in mind. Be careful not to select your trainer solely on their social media or because they have a certain physique.
Here are some questions to ask
- What are their beliefs in training styles?
- Ask for referrals or testimonials
- Medical/health history
- Hydration and food intake
- Ask their story
Red flags
- posting about themselves
- Being deceitful about steroids etc
- Working with fads/trends
32 эпизодов
Поделиться
