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#251 - Atemwegsinfekt schnell loswerden - Tipps bei Grippe
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In dieser Episode dreht sich alles um ein Thema, das besonders in der kalten Jahreszeit viele betrifft: Atemwegsinfekte und Grippe. Husten, Schnupfen, Heiserkeit – jeder kennt es. Doch wie wirst du eine Erkältung oder Grippe möglichst schnell wieder los?
David gibt dir wertvolle Tipps und Strategien an die Hand, mit denen du deinen Genesungsprozess unterstützen kannst.
Du erfährst:
✅ Unterschied zwischen Erkältung und echter Grippe (Influenza)
✅ Wie du deinen Körper optimal bei der Heilung unterstützt – von Hydration über Schlaf bis hin zu natürlichen Hausmitteln
✅ Welche Nahrungsergänzungen und Medikamente wirklich helfen
✅ Wie du dein Immunsystem langfristig stärkst, um seltener krank zu werden
👉 Bonus: Lade dir Davids Checkliste zur Vorbeugung & schnellen Genesung direkt aus der Podcast-Beschreibung herunter unter: https://buff.ly/4ghpVxf
💪 Reinhören lohnt sich!
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