))
Cold Therapy for Lipedema - Biohacks for Pain Relief and Mobility
Manage episode 455275642 series 3393669
Контент предоставлен Lipedema Simplified. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Lipedema Simplified или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode, learn how cold therapy can be a powerful tool for managing lipedema. By incorporating practices like ice baths, cold plunges, snow rolls, and under-dressing for winter activities, you can promote lymphatic movement, improve insulin sensitivity, relieve pain, and boost metabolism. Discover practical ways to integrate cold therapy into your routine and regain mobility while supporting your overall health.
201 эпизодов
Поделиться
