Artwork

Контент предоставлен Alison Katschkowsky. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Alison Katschkowsky или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Nervous System Practices to Cope with Burnout with Gabrielle Juliano Villani

39:14
 
Поделиться
 

Manage episode 392071754 series 3456366
Контент предоставлен Alison Katschkowsky. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Alison Katschkowsky или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Burnout is something we are hearing more and more about.

This week's guest teaches her clients better practices to help regulate their nervous system using breathing and mindfulness.

Gabrielle Julliano Villani is a social worker and therapist who recently sold her practice and now focuses on teaching the strategies she employs herself to cope with burnout.

HIGHLIGHTS:

08:37 The Impact of Stress on Decision-Making and Business Success

18:08 Overcoming Overwhelm and Changing Our Mindset

24:46 Importance of Slowing Down and Being Present

30:24 Testing Boundaries and Holding to Them

32:01 Celebrating Small Wins and Changing Lives One Step at a Time

GABRIELLE'S LINKS:

Website

Beyond Burnout FB Group

Instagram

PODCAST WEBSITE & LINKS:

Check out the ULTIMATE PODCASTS

Get Your Mini Retreat Playbook HERE

EMAIL ME

VISIT MY Website

FIND ME on Facebook

FOLLOW ME on Twitter

FOLLOW ME on Instagram

EXPLORE OUR RETREATS HERE!

INNOVATE & GROW for Business and Coaching Leaders

INNOVATION AVENUE: Fitness and Self-Care Revolution

JOIN OUR COMMUNITY - Living Your Ultimate Life Through Fitness & Self-Care

ANDROID USERS leave a REVIEW on PODCHASER

APPLE USERS leave a REVIEW on APPLE PODCASTS

  continue reading

68 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 392071754 series 3456366
Контент предоставлен Alison Katschkowsky. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Alison Katschkowsky или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Burnout is something we are hearing more and more about.

This week's guest teaches her clients better practices to help regulate their nervous system using breathing and mindfulness.

Gabrielle Julliano Villani is a social worker and therapist who recently sold her practice and now focuses on teaching the strategies she employs herself to cope with burnout.

HIGHLIGHTS:

08:37 The Impact of Stress on Decision-Making and Business Success

18:08 Overcoming Overwhelm and Changing Our Mindset

24:46 Importance of Slowing Down and Being Present

30:24 Testing Boundaries and Holding to Them

32:01 Celebrating Small Wins and Changing Lives One Step at a Time

GABRIELLE'S LINKS:

Website

Beyond Burnout FB Group

Instagram

PODCAST WEBSITE & LINKS:

Check out the ULTIMATE PODCASTS

Get Your Mini Retreat Playbook HERE

EMAIL ME

VISIT MY Website

FIND ME on Facebook

FOLLOW ME on Twitter

FOLLOW ME on Instagram

EXPLORE OUR RETREATS HERE!

INNOVATE & GROW for Business and Coaching Leaders

INNOVATION AVENUE: Fitness and Self-Care Revolution

JOIN OUR COMMUNITY - Living Your Ultimate Life Through Fitness & Self-Care

ANDROID USERS leave a REVIEW on PODCHASER

APPLE USERS leave a REVIEW on APPLE PODCASTS

  continue reading

68 эпизодов

ทุกตอน

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство