))
Attacking the Top Four Challenges of Foot and Ankle Health
Manage episode 410135723 series 3551286
Контент предоставлен Marty Langlois. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Marty Langlois или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
This episode is meant to address the four most common foot and ankle injuries: plantar fasciitis, achilles tendinopathy, shin splints, and ankle sprains.
This concludes our focus on the ankle and foot complex segment. Since the body is interconnected compensations or dysfunctions and lead to impairments in other parts of the body.
Hence the need for assessment and workout program to address these issues as you pursue and progress throughout your fitness journey.
Sources: NASM Essentials of Corrective Exercise Training
10 эпизодов
Поделиться
