Artwork

Контент предоставлен Kirk Miller. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Kirk Miller или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

E134 | Why Most Men Fail In December (And How You Won't)

7:31
 
Поделиться
 

Manage episode 453129968 series 3558166
Контент предоставлен Kirk Miller. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Kirk Miller или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

December doesn’t have to derail your health and fitness goals.

Instead of waiting for January, why not start strong now?

In this episode of the Kirk Miller Podcast, Kirk tackles the common struggles that come with December—indulgence, excuses, and procrastination.

For many, it’s a month of lost momentum. But not for you. By focusing on three simple daily practices, you can stay on track and enter the new year ahead of the curve.

Why Listen?

This episode is for anyone who’s tired of the "I'll start in January" mindset and wants actionable strategies to make December a month of progress, not setbacks.

Here’s what's coming up...

👉 How mindset rituals can set the tone for daily success

👉 The importance of intentional movement and staying active

👉 Simple nutritional strategies to navigate festive temptations

👉 Why maintaining—not perfecting—is the real December win

Don’t let December become an excuse. Listen now to learn how to end the year stronger, healthier, and ready for a productive January.

For more information on what was discussed in this episode head to https://kirkmiller.co.uk/programme/

The Kirk Miller Podcast is the show for business leaders and peak performers to get into the best physical and mental shape of their lives and unleash from within confidence they never thought possible.

  continue reading

145 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 453129968 series 3558166
Контент предоставлен Kirk Miller. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Kirk Miller или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

December doesn’t have to derail your health and fitness goals.

Instead of waiting for January, why not start strong now?

In this episode of the Kirk Miller Podcast, Kirk tackles the common struggles that come with December—indulgence, excuses, and procrastination.

For many, it’s a month of lost momentum. But not for you. By focusing on three simple daily practices, you can stay on track and enter the new year ahead of the curve.

Why Listen?

This episode is for anyone who’s tired of the "I'll start in January" mindset and wants actionable strategies to make December a month of progress, not setbacks.

Here’s what's coming up...

👉 How mindset rituals can set the tone for daily success

👉 The importance of intentional movement and staying active

👉 Simple nutritional strategies to navigate festive temptations

👉 Why maintaining—not perfecting—is the real December win

Don’t let December become an excuse. Listen now to learn how to end the year stronger, healthier, and ready for a productive January.

For more information on what was discussed in this episode head to https://kirkmiller.co.uk/programme/

The Kirk Miller Podcast is the show for business leaders and peak performers to get into the best physical and mental shape of their lives and unleash from within confidence they never thought possible.

  continue reading

145 эпизодов

כל הפרקים

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать