))
EP #35: Special series—12 keys to end binge eating, Key #1: Fiercely defend your dream
Manage episode 407185630 series 3558614
Контент предоставлен Martha Ayim. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Martha Ayim или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
You probably feel competent in many areas of your life. But you may not feel so competent, or confident, when it comes to the amount and type of food you eat, or the way you look and feel in your body. If that sounds familiar, you’re going to love what I have in store for you! I’ve created a special series on 12 essential steps to end bingeing or overeating because I felt it was time to review the foundations. (Don’t worry—we’ll return to our exploration of boundaries after this series. Today’s episode explores the first of the 12 keys to stop bingeing: You’ve got to have your own back. Listen to the episode to find out more!
…
continue reading
Get full show notes and more information here: https://www.holdingthespace.co/35
79 эпизодов
Поделиться
