))
41: Understanding Stress & How to Regulate Your Nervous System
Manage episode 407217403 series 3558865
Контент предоставлен Taylor Sleaford. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Taylor Sleaford или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this solo episode Taylor dives into the Good, The Bad & The Ugly around STRESS!
By the end of this episode you'll have a better understanding of stress, why you need it and how to regulate your nervous system in a modern world full of stressful things.
66 эпизодов
Поделиться
