))
084: Navigating Eco-Anxiety with Rachael Cohen
Manage episode 442046806 series 3559726
Контент предоставлен yourspiritualbesties@gmail.com (Lauren and Rashida) and Lauren and Rashida. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией yourspiritualbesties@gmail.com (Lauren and Rashida) and Lauren and Rashida или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Hey Besties,
In this insightful episode, Lauren and Rashida discuss their experiences explaining menstruation to their young daughters and touch on the topic of eco-anxiety and its impact on mental health. They are joined by Rachael Cohen, author of 'Self-Care for Eco-Anxiety,' who shares her personal journey with eco-anxiety and offers practical solutions for coping with it. Rachael emphasizes the importance of developing a relationship with nature and practicing self-care. The conversation explores ways to manage anxiety through nature connection, the influence of societal imprints, and the role of spirituality in finding everyday moments of magic.
85 эпизодов
Поделиться
