Artwork

Контент предоставлен Sonia Slutzki and Movimiento Summa. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Sonia Slutzki and Movimiento Summa или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

T1E5 Cómo el estrés se puede convertir en tu aliado

51:26
 
Поделиться
 

Manage episode 407465338 series 3560668
Контент предоставлен Sonia Slutzki and Movimiento Summa. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Sonia Slutzki and Movimiento Summa или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

El estrés es tanto inevitable como imprescindible pero cómo nos afecta depende totalmente de las herramientas y estrategias a nuestra disposición.

Lo que Sonia Yael Slutzki propone es que al entender qué ocurre en nuestro cuerpo cuando enfrentamos situaciones de estrés, al identificar cuales son los patrones que hemos heredado de la sociedad, de nuestra cultura y de nuestra familia, y al analizar las estrategias de supervivencia que desarrollamos en la niñez, podremos convertir el estrés en un aliado que nos impulsa y ayuda a trascender. De lo contrario seguirá siendo algo que nos aturde, nos roba energía y nos bloquea.

Enlaces:

Glennon Doyle Libro: “Indomable: Deja de Complacer y Empieza a Vivir” https://momastery.com/

Dr. Brené BrownLibro: “Los dones de la imperfección: Líbrate de quien crees que deberías ser y abraza a quien realmente eres.” y muchos mas. https://brenebrown.com/

Dr. Gabor Maté https://drgabormate.com/

Redes Sociales:

https://www.youtube.com/@MovimientoSumma https://www.instagram.com/sonia.summa/ https://www.instagram.com/patriciavilla.summa/ https://www.facebook.com/movimientosumma/

Nuevo Programa Online!!! Summamente Natural: Recupera confianza, libertad y fluidez en tu cuerpo a través de la nutrición y el movimiento natural. https://www.movimientosumma.com/programa-summamente-natural 000000F3 000000F3 00002CD3 00002CD3 0021EC97 0021EC97 00008012 00008012 0021EC7D 0021EC7D

  continue reading

19 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 407465338 series 3560668
Контент предоставлен Sonia Slutzki and Movimiento Summa. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Sonia Slutzki and Movimiento Summa или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

El estrés es tanto inevitable como imprescindible pero cómo nos afecta depende totalmente de las herramientas y estrategias a nuestra disposición.

Lo que Sonia Yael Slutzki propone es que al entender qué ocurre en nuestro cuerpo cuando enfrentamos situaciones de estrés, al identificar cuales son los patrones que hemos heredado de la sociedad, de nuestra cultura y de nuestra familia, y al analizar las estrategias de supervivencia que desarrollamos en la niñez, podremos convertir el estrés en un aliado que nos impulsa y ayuda a trascender. De lo contrario seguirá siendo algo que nos aturde, nos roba energía y nos bloquea.

Enlaces:

Glennon Doyle Libro: “Indomable: Deja de Complacer y Empieza a Vivir” https://momastery.com/

Dr. Brené BrownLibro: “Los dones de la imperfección: Líbrate de quien crees que deberías ser y abraza a quien realmente eres.” y muchos mas. https://brenebrown.com/

Dr. Gabor Maté https://drgabormate.com/

Redes Sociales:

https://www.youtube.com/@MovimientoSumma https://www.instagram.com/sonia.summa/ https://www.instagram.com/patriciavilla.summa/ https://www.facebook.com/movimientosumma/

Nuevo Programa Online!!! Summamente Natural: Recupera confianza, libertad y fluidez en tu cuerpo a través de la nutrición y el movimiento natural. https://www.movimientosumma.com/programa-summamente-natural 000000F3 000000F3 00002CD3 00002CD3 0021EC97 0021EC97 00008012 00008012 0021EC7D 0021EC7D

  continue reading

19 эпизодов

Semua episod

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать