))
Overcoming Burnout
Manage episode 446393315 series 3570411
Контент предоставлен Megan Abbott and Trifecta Collective. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Megan Abbott and Trifecta Collective или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode, Megan Abbott discusses the pervasive issue of burnout, sharing her personal experiences and insights on how to recognize, address, and prevent it. She delves into the symptoms of burnout, including physical, mental, and emotional signs, and offers practical strategies for recovery and resilience. Emphasizing the importance of self-care, setting boundaries, and nervous system regulation, Megan provides listeners with actionable steps to fill their cups and maintain their well-being in a demanding world.
Please like, subscribe and leave us a 5 star review (if it resonates)! It really does mean the world to us!
You can book your FREE consult with us here: https://l.bttr.to/yMmqK
To follow along with us more:
41 эпизодов
Поделиться
