Cómo tu dieta puede ayudarte a concentrarte en el trabajo con Max Lugavere Podcast de You Turn con Ashley Stahl
Manage episode 444277794 series 3583097
¿Sabías que tus hábitos alimenticios y de ejercicio pueden afectar a tu trabajo? De eso hablan Max Lugareve y Ashley en el episodio de esta semana. Max Lugavere, experto en salud y ciencia y autor de best sellers del New York Times, está aquí para ayudarte a descifrar cómo puedes cambiar tu vida cambiando tus alimentos y hábitos. En este episodio del podcast You Turn, él y Ashley hablan de todo, desde los peligros del aliño comercial para ensaladas hasta la importancia del movimiento, el sueño y desconectar de los dispositivos. Si quieres aprender a mejorar en tu trabajo, cambiar tu enfoque o incluso descubrir cuáles son los mejores alimentos para comer antes de una entrevista de trabajo, sintoniza para escuchar a Max hablar de todo. Como siempre, permanece atento a las reflexiones de Ashley tras el episodio.
Alimentos Geniales: Sé más inteligente, más feliz y más productivo y protege tu cerebro de por vida, Max Lugavere
Eche un vistazo al documental de Max, Bread Head, aquí: http://breadheadmovie.com/
Echa un vistazo al podcast The Genius Life aquí: https://www.maxlugavere.com/podcast-1/
Puedes ponerte en contacto con Max en su sitio web https://www.maxlugavere.com/ o en Instagram/Twitter @maxlugavere
Conecta con Ash:
https://www.instagram.com/ashleystahl/
Haz un test GRATIS para descubrir tu camino profesional más auténtico:
https://www.ashleystahl.com/freequiz/
¿Quieres convertirte en un orador profesional TEDx y disparar tu marca personal?
El equipo de Ashley en Wise Whisper Agency te ofrece un método para que escribas y reserves tu propia charla y puedas dejar de perder el tiempo con esfuerzos de marca que no se traducen y transformar por fin la vida de millones de personas.
24 эпизодов