))
The Science of Getting Started by Patrick King
Manage episode 448462432 series 3608057
Контент предоставлен Books Deep Dive. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Books Deep Dive или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode of Books Deep Dive, we delve into "The Science of Getting Started," exploring effective strategies to combat procrastination and boost productivity. Drawing on personal anecdotes and psychological insights, we discuss the common challenges of indecision and inaction that many face. Learn how breaking tasks into manageable steps can lead to significant progress and how understanding the psychological triggers behind procrastination can empower you to take action. We’ll cover actionable techniques, such as the two-minute rule, the HALT method, and if-then planning, to help you overcome barriers and create a structured approach to your day. Join us as we unlock the secrets to developing a proactive mindset and achieving your goals!
18 эпизодов
Поделиться
