))
The Weekly Ramble: 5 Simple Habits to Create Sweet, Sweet Freedom
Manage episode 460874442 series 3619602
Контент предоставлен Jessica Thiefels. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Jessica Thiefels или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode of 'Nope That's Not Normal', Jessica shares super simple habits to support healing and self-compassion—that anyone can do. She emphasizes the importance of mindful moments, empowering mantras, and untangling yourself from your food and body beliefs (that were never yours to begin with!). If you’re looking for some simple tools to support your healing journey—or kick it off—this is the episode for you.
- Connect with Nope on Instagram: https://www.instagram.com/jessicathiefels/
- Connect with your host, Jessica, on Instagram: https://www.instagram.com/nopethatsnotnormal/
17 эпизодов
Поделиться
