Artwork

Контент предоставлен Michelle Porterfield - Stop Over Drinking Coach, Professional Mindset Mentor, Self Discovery, Michelle Porterfield - Stop Over Drinking Coach, Professional Mindset Mentor, and Self Discovery. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Michelle Porterfield - Stop Over Drinking Coach, Professional Mindset Mentor, Self Discovery, Michelle Porterfield - Stop Over Drinking Coach, Professional Mindset Mentor, and Self Discovery или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

303 \\ Trick or Treat: Reframing the Alcohol Reward Mindset.

18:31
 
Поделиться
 

Manage episode 447785639 series 2939097
Контент предоставлен Michelle Porterfield - Stop Over Drinking Coach, Professional Mindset Mentor, Self Discovery, Michelle Porterfield - Stop Over Drinking Coach, Professional Mindset Mentor, and Self Discovery. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Michelle Porterfield - Stop Over Drinking Coach, Professional Mindset Mentor, Self Discovery, Michelle Porterfield - Stop Over Drinking Coach, Professional Mindset Mentor, and Self Discovery или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Trick or Treat? 🍬 This Halloween, let's talk about the common belief that a glass of wine is our "reward" or "treat" at the end of a long day. I used to fall into this trap myself, thinking I deserved that drink to unwind. But the truth is, alcohol is a trick, not a treat. It may provide a temporary escape, but it doesn't actually help us relax or cope with stress in a healthy way. In my latest podcast episode, I'm debunking this mindset and sharing how we can reframe our relationship with alcohol. It's time to explore new routines and rituals that bring us genuine, lasting fulfillment - without the guilt and negative consequences. If you're ready to break free from the alcohol reward cycle, I'd love to support you.

My Fall Support Sisterhood group is in full swing, and I'll be launching a new group in the new year.

Reach out to me at michelle@setfreesisterhood.com to learn more.

  continue reading

308 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 447785639 series 2939097
Контент предоставлен Michelle Porterfield - Stop Over Drinking Coach, Professional Mindset Mentor, Self Discovery, Michelle Porterfield - Stop Over Drinking Coach, Professional Mindset Mentor, and Self Discovery. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Michelle Porterfield - Stop Over Drinking Coach, Professional Mindset Mentor, Self Discovery, Michelle Porterfield - Stop Over Drinking Coach, Professional Mindset Mentor, and Self Discovery или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Trick or Treat? 🍬 This Halloween, let's talk about the common belief that a glass of wine is our "reward" or "treat" at the end of a long day. I used to fall into this trap myself, thinking I deserved that drink to unwind. But the truth is, alcohol is a trick, not a treat. It may provide a temporary escape, but it doesn't actually help us relax or cope with stress in a healthy way. In my latest podcast episode, I'm debunking this mindset and sharing how we can reframe our relationship with alcohol. It's time to explore new routines and rituals that bring us genuine, lasting fulfillment - without the guilt and negative consequences. If you're ready to break free from the alcohol reward cycle, I'd love to support you.

My Fall Support Sisterhood group is in full swing, and I'll be launching a new group in the new year.

Reach out to me at michelle@setfreesisterhood.com to learn more.

  continue reading

308 эпизодов

كل الحلقات

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство