Хронический недосып – путь к раннему старению организма

8:11
 
Поделиться
 

Manage episode 291265676 series 2520855
Сделано Радио России и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.
Есть совсем небольщой процент короткоспящих людей, которые могут спать мало, но при этом хорошо себя чувствовать. Большинство людей отнимает у себя годы жизни, пребывая в ненормированном графике сна и бодрствования, – считает Роман Вячеславович Бузунов, врач-сомнолог, доктор медицинских наук, заслуженный врач России.

5585 эпизодов