))
Meditação | Microprática Corpo, Cabeça e Coração
Manage episode 318090074 series 3247172
Контент предоставлен Juliana Zellauy. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Juliana Zellauy или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Micropráticas são técnicas rápidas de consciência plena para serem usadas em qualquer momento do dia, de maneira formal (em postura de meditação) ou informal. Esta técnica especificamente, contribui para dar mais perspectiva para o momento presente, facilitando a tomada de decisões de maneira congruente aos seus valores.
Photo by Madison Lavern.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/juliana-zellauy/support77 эпизодов
Поделиться
