))
135. Why Cultivating Peace Will Transform Your Health & Body Like Nothing Else (+ 5 Ways To Make It Happen)
Manage episode 396485253 series 3550560
Контент предоставлен Kayla MacDonald. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Kayla MacDonald или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
There is one powerful, surefire way to create a rapid transformation with your health or body - and it's to cultivate more consistent levels of peace in your life.
Peace is not just about managing or minimizing stress.
Peace is stress management on steroids.
Peace is a state that will make any health, fitness, or body transformation goal 100x easier.
In today's episode, you'll learn:
- Why cultivate peace if you want to make sustainable progress towards your health and fitness goals.
- How to break through your comfort zone while still honouring your body's need for peace and relaxation
- 5 strategies for cultivating inner peace in a way that supports and accelerates momentum and keeps you thriving on the journey.
Connect With Kayla On FB: https://www.facebook.com/kaylavanegdom
169 эпизодов
Поделиться
