))
Peetu Lehmus - Voimaharjoittelusta ja sen vierestä
Manage episode 301216478 series 2585713
Контент предоставлен Suorituskykyvalmentaja. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Suorituskykyvalmentaja или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Mitä harjoitteita tulisi löytyä kaikkien harjoitusohjelmasta? Entä mitkä ovat voimaharjoittelussa tyypillisimpiä tuki- ja liikuntaelinhaasteita? Muun muassa näistä herkkupaloista keskustellaan urheilufysioterapeutti Peetu Lehmuksen kanssa. Juttu ajautuu solureiteille, mutta antaa paljon käytännön vinkkejä niin ammattilaisille kuin treenaajillekin. Annathan tähtiarvostelun, jos mahdollista. Ps. Heitä kysymyksillä, jatketaan Peetun kanssa tuonnempana.
28 эпизодов
Поделиться
