Artwork

Контент предоставлен Take A Shot! Media, Inc. and Take A Shot! Media. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Take A Shot! Media, Inc. and Take A Shot! Media или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

#104: How to deal with life when it becomes overwhelming

28:22
 
Поделиться
 

Manage episode 353241252 series 2426122
Контент предоставлен Take A Shot! Media, Inc. and Take A Shot! Media. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Take A Shot! Media, Inc. and Take A Shot! Media или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

It can be tough when life becomes too hectic and overwhelming. In this podcast episode, I share some tips on how to deal with life when it becomes too much.

I talk about how to reduce stress and anxiety, as well as how to manage mental health in the face of too much to do. After listening to this episode, you'll have a better idea of how to deal with life when it becomes overwhelming and how to manage your daily habits to reduce stress and anxiety.

Press Play ▶️

WATCH 📺

Youtube: https://youtu.be/67dfJgLs7Q4

PODCAST 🎧

Title: Take A Shot! with Emem Joy Emah

Email questions/comments: takeashotpodcast@gmail.com

Instagram: @takeashotpodcast

MERCH 👚

Website: shoptakeashot.com

Instagram: @shoptakeashot

SOCIALS 📱

Instagram: @takeashotpodcast

Tik Tok: @takeashotpodcast

Email: shoptakeashot@gmail.com

Love always, 🤎

Emem

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/takeashotwithememjoyemah/message
  continue reading

119 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 353241252 series 2426122
Контент предоставлен Take A Shot! Media, Inc. and Take A Shot! Media. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Take A Shot! Media, Inc. and Take A Shot! Media или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

It can be tough when life becomes too hectic and overwhelming. In this podcast episode, I share some tips on how to deal with life when it becomes too much.

I talk about how to reduce stress and anxiety, as well as how to manage mental health in the face of too much to do. After listening to this episode, you'll have a better idea of how to deal with life when it becomes overwhelming and how to manage your daily habits to reduce stress and anxiety.

Press Play ▶️

WATCH 📺

Youtube: https://youtu.be/67dfJgLs7Q4

PODCAST 🎧

Title: Take A Shot! with Emem Joy Emah

Email questions/comments: takeashotpodcast@gmail.com

Instagram: @takeashotpodcast

MERCH 👚

Website: shoptakeashot.com

Instagram: @shoptakeashot

SOCIALS 📱

Instagram: @takeashotpodcast

Tik Tok: @takeashotpodcast

Email: shoptakeashot@gmail.com

Love always, 🤎

Emem

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/takeashotwithememjoyemah/message
  continue reading

119 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство