))
#2 - The Four Skills of Mindfulness
Manage episode 343937836 series 3286644
Контент предоставлен Shamash Alidina. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Shamash Alidina или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Most mindfulness teachers don't know that they are four distinct skills that actually make up mindfulness, and not all of them require meditation to develop them. Find out in today's episode. They were discovered whilst doing researching into Acceptance and Commitment Therapy/Training. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/teachmindfulness/message
…
continue reading
44 эпизодов
Поделиться
