Artwork

Контент предоставлен Tiffany Colter. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Tiffany Colter или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

3 Ways to Refocus After a Break

6:31
 
Поделиться
 

Manage episode 458824021 series 3580287
Контент предоставлен Tiffany Colter. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Tiffany Colter или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Summary

In this episode of the Balanced Life Podcast, Tiffany discusses three key strategies to refocus after a break, particularly after the holiday season. She emphasizes the importance of cutting down on time wasters, debriefing to return to a healthy routine, and evaluating personal habits to adapt for growth. Tiffany shares personal anecdotes and practical tips to help listeners regain focus and efficiency in their daily lives.

Takeaways:

  • Consider how you spend your time.
  • Reflect on your routines after a break.

Keywords

refocus, time management, routines, productivity, New Year's resolutions, self-improvement, personal growth, time wasters, debriefing, evaluation

  continue reading

27 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 458824021 series 3580287
Контент предоставлен Tiffany Colter. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Tiffany Colter или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Summary

In this episode of the Balanced Life Podcast, Tiffany discusses three key strategies to refocus after a break, particularly after the holiday season. She emphasizes the importance of cutting down on time wasters, debriefing to return to a healthy routine, and evaluating personal habits to adapt for growth. Tiffany shares personal anecdotes and practical tips to help listeners regain focus and efficiency in their daily lives.

Takeaways:

  • Consider how you spend your time.
  • Reflect on your routines after a break.

Keywords

refocus, time management, routines, productivity, New Year's resolutions, self-improvement, personal growth, time wasters, debriefing, evaluation

  continue reading

27 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать