))
F*ck the Scale! How to Measure Weight Loss and Health Without the Scale S1E5 The Brave Change Podcast with Crystal Lynn
Manage episode 284971747 series 2859062
Контент предоставлен Crystal Lynn B.. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Crystal Lynn B. или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Today we look at different ways to measure weight loss without the scale as well as your health. The scale is a useful tool but it is often the very reason people quit weight loss and health journeys. Welcome to The Brave Change Podcast with Crystal Lynn.
Where to find me:
Use the hashtag #BraveChangePodcast to submit topics, questions, etc. and/or reach me on Twitter: https://twitter.com/crystal_lynntw
Email me: https://mybravechange.wordpress.com/contact/
Support my work "Buy Me a Coffee": https://www.buymeacoffee.com/bravechange
Instagram https://www.instagram.com/mybravechange/
Blog https://mybravechange.wordpress.com/
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thebravechangepodcast/support10 эпизодов
Поделиться
