))
DAY 90/90 COMEPLETE! Here's What I Learned...
Manage episode 425818979 series 3134234
Контент предоставлен Brett Bailey. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Brett Bailey или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this short but potent episode, you get to hear a riff in the moment I made about what I learned from the 90 day challenge I just completed, which was 60 mins of cardio, 60 mins of strength workout, and 60 mins of breathwork/yoga 5 days a week for 90 days.
70 эпизодов
Поделиться
