Artwork

Контент предоставлен Drs. Derek and Laura Cabrera, Drs. Derek, and Laura Cabrera. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Drs. Derek and Laura Cabrera, Drs. Derek, and Laura Cabrera или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Episode #40: A Systems Thinker's Guide to a 'Perfect' Holiday

31:46
 
Поделиться
 

Manage episode 457433958 series 3582551
Контент предоставлен Drs. Derek and Laura Cabrera, Drs. Derek, and Laura Cabrera. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Drs. Derek and Laura Cabrera, Drs. Derek, and Laura Cabrera или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

The holidays can be magical—but they can also be downright stressful. In this special holiday episode, Drs. Derek and Laura Cabrera of Cornell University share their top strategies for staying sane during the season. Learn how to challenge your mental models about family, expectations, and traditions to create a more meaningful and less stressful holiday experience.

They’ll show you the power of “loving reality” as it is, not as you wish it to be, and why saying the “crazy part” out loud can defuse tension and spark connection. Whether you’re navigating tricky family dynamics, endless to-do lists, or your own expectations, this episode is your gift for a calmer, happier holiday. 🎄✨

  continue reading

52 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 457433958 series 3582551
Контент предоставлен Drs. Derek and Laura Cabrera, Drs. Derek, and Laura Cabrera. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Drs. Derek and Laura Cabrera, Drs. Derek, and Laura Cabrera или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

The holidays can be magical—but they can also be downright stressful. In this special holiday episode, Drs. Derek and Laura Cabrera of Cornell University share their top strategies for staying sane during the season. Learn how to challenge your mental models about family, expectations, and traditions to create a more meaningful and less stressful holiday experience.

They’ll show you the power of “loving reality” as it is, not as you wish it to be, and why saying the “crazy part” out loud can defuse tension and spark connection. Whether you’re navigating tricky family dynamics, endless to-do lists, or your own expectations, this episode is your gift for a calmer, happier holiday. 🎄✨

  continue reading

52 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать