))
How Food Choices Impact Creativity & Mental Clarity | Melissa Urban
Manage episode 452230408 series 3562335
Контент предоставлен Chase Jarvis. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Chase Jarvis или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Melissa Urban, co-founder of the Whole30 program, shares how food can transform health, energy, and clarity. We talk about her journey from addiction recovery to helping millions rethink their relationship with food. Melissa breaks down how Whole30 empowers people to understand their bodies and shares the unexpected ways diet impacts mindset and creativity.
Some highlights we cover:
- How Whole30 helps identify food sensitivities and patterns.
- The connection between food choices, mental clarity, and stress resilience.
- The role of community in long-term health transformations.
Enjoy!
672 эпизодов
Поделиться
