))
Season 6, Episode 9: Mental Health w/ Ana Ayobiojo
Manage episode 440679875 series 3193918
Контент предоставлен Ana Tibisay Ayobiojo. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ana Tibisay Ayobiojo или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
On this week’s episode, we’re talking about the importance of setting a foundation of a healthy mind/mindset and mental health in order. When life’s challenges come up or when we’re strive to make changes in any are, it will be important to take hold of negative thoughts, challenge negative thoughts and change our mindsets.
Resource to challenge negative thoughts:
https://www.therapistaid.com/worksheets/challenging-negative-thoughts
Wellness rooted in Christ: an idea of what we’re talking about this season. Info about the author is in the pdf.
https://nclutheran.org/wp-content/uploads/2021/01/Wholeness-Wheel-Bible-Study.pdf
95 эпизодов
Поделиться
