Artwork

Контент предоставлен Ellen Goodwin, Lee Silber, Efficiency Expert, and Productivity Expert. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ellen Goodwin, Lee Silber, Efficiency Expert, and Productivity Expert или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Episode 368: How to Make Summer Mornings More Memorable (and Efficient)

5:47
 
Поделиться
 

Manage episode 427799555 series 1984953
Контент предоставлен Ellen Goodwin, Lee Silber, Efficiency Expert, and Productivity Expert. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ellen Goodwin, Lee Silber, Efficiency Expert, and Productivity Expert или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this episode, Lee and Ellen discuss how to make summer mornings work for you. Together they look at:

• The magic of hydration

• Maximizing your whole day (since the days are longer)

• The power of morning Mindfulness (and it's as easy as making your bed)

• Mixing up your routine to get more of the Outside Inside you immediately

Edited at Studio D, Wayne Duncan, producer

Your co-hosts: www.LeeSilber.com and www.EllenGoodwin.com

  continue reading

263 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 427799555 series 1984953
Контент предоставлен Ellen Goodwin, Lee Silber, Efficiency Expert, and Productivity Expert. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ellen Goodwin, Lee Silber, Efficiency Expert, and Productivity Expert или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this episode, Lee and Ellen discuss how to make summer mornings work for you. Together they look at:

• The magic of hydration

• Maximizing your whole day (since the days are longer)

• The power of morning Mindfulness (and it's as easy as making your bed)

• Mixing up your routine to get more of the Outside Inside you immediately

Edited at Studio D, Wayne Duncan, producer

Your co-hosts: www.LeeSilber.com and www.EllenGoodwin.com

  continue reading

263 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство