))
Episode 21: Alternate nostril breathing
Manage episode 310948989 series 3078096
Контент предоставлен The Fourteen40 Project. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией The Fourteen40 Project или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode we take a dive into alternate nostril breathing as a way to help relax and recenter. Never heard of this? Then this episode is for you! Listen in to learn how to do this and what it means for your energy. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thefourteen40project/support
…
continue reading
26 эпизодов
Поделиться
