Artwork

Контент предоставлен Samantha Hobson, Courtney Anderson; Founder, and CEO of Spa Trouve. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Samantha Hobson, Courtney Anderson; Founder, and CEO of Spa Trouve или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Dr. Shannon Ritchey: Why Gentle, Consistent Workouts Give BETTER Results

35:32
 
Поделиться
 

Manage episode 357903114 series 2829037
Контент предоставлен Samantha Hobson, Courtney Anderson; Founder, and CEO of Spa Trouve. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Samantha Hobson, Courtney Anderson; Founder, and CEO of Spa Trouve или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Courtney is joined by Fitness Trainer, Dr. Shannon Ritchey to talk about the importance of taking a more gentle approach to our workouts. As more and more research is done, specialists are finding that high-intensity / high-impact workouts are actually doing our bodies more harm than good. Dr. Shannon Ritchey shares her research and experience with moving into a gentle, consistent workout routine and how it maximized her results and gave her body longevity.

Instagram:

@dr.shannon.dpt

@courtneyspatrouve

@spatrouve

@theglowbosspodcast

TikTok:

@spatrouve

Website:

evlo-fitness.com

spatrouve.com

** Interested in business mentoring with Courtney? DM her on instagram or email courtney@spatrouve.com for more info.

  continue reading

287 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 357903114 series 2829037
Контент предоставлен Samantha Hobson, Courtney Anderson; Founder, and CEO of Spa Trouve. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Samantha Hobson, Courtney Anderson; Founder, and CEO of Spa Trouve или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Courtney is joined by Fitness Trainer, Dr. Shannon Ritchey to talk about the importance of taking a more gentle approach to our workouts. As more and more research is done, specialists are finding that high-intensity / high-impact workouts are actually doing our bodies more harm than good. Dr. Shannon Ritchey shares her research and experience with moving into a gentle, consistent workout routine and how it maximized her results and gave her body longevity.

Instagram:

@dr.shannon.dpt

@courtneyspatrouve

@spatrouve

@theglowbosspodcast

TikTok:

@spatrouve

Website:

evlo-fitness.com

spatrouve.com

** Interested in business mentoring with Courtney? DM her on instagram or email courtney@spatrouve.com for more info.

  continue reading

287 эпизодов

Toate episoadele

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство