))
Harmony in Action: Uniting Mind and Body
Manage episode 398643617 series 3526868
Контент предоставлен Kaizen Catalyst. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Kaizen Catalyst или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Dive into the profound world of the mind-body connection in this episode of The Kaizen Catalyst Podcast, hosted by Stephanie High. "Harmony in Action" explores the intricate dance between mental and physical health and their combined impact on achieving peak performance. Stephanie delves into cutting-edge research and practical strategies, highlighting how mental states influence physical capabilities and vice versa. This episode is packed with insights on cultivating a harmonious relationship between mind and body, from mindfulness techniques that enhance physical endurance to physical exercises that calm the mind. Whether you're an athlete looking to elevate your game or a professional striving for excellence, "Harmony in Action" offers valuable lessons on leveraging the mind-body connection to unlock your hidden potential.
29 эпизодов
Поделиться
