))
Is all this exercise even good for me?
Manage episode 310435704 series 3055669
Контент предоставлен Travis Liles. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Travis Liles или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
I went off script this week and didn't stay on my planned agenda. The last show got me thinking about longevity and if this exercise stuff is really even healthy. Well.... the answer seems to be "sort of." Peak performance and longevity generally don't go hand in hand and in the TedTalk linked below or on my blog from cardiologist Dr. James O'Keefe called - "Run for your life! At a comfortable pace, and not too far" covers just that. https://www.youtube.com/watch?v=Y6U728AZnV0
…
continue reading
19 эпизодов
Поделиться
