#7: Emotional Perfectionism The MindThatEgo podcast

Artwork

Ricky Derisz Religion

Контент предоставлен Ricky Derisz. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ricky Derisz или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

The MindThatEgo Podcast « »
#7: Emotional Perfectionism

5y ago 48:40

Поделиться

MP3•Главная эпизода

Контент предоставлен Ricky Derisz. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ricky Derisz или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Perfectionism is defined as a "combination of excessively high personal standards and overly-critical self-evaluation."

This episode focuses on perfectionist tendencies with emotions. Beliefs such as "I should always be happy," "anxiety is weakness," or "normal people don't feel so low," fuel feelings of frustration, shame, or hopelessness.

But common concepts of healthy emotionality is skewed, in favour of positivity and fear of so-called negative emotions.

This episode unpacks emotional perfectionism and its various guises (self-oriented, socially prescribed and other-orientated) and offers applicable solutions to move towards a place of acceptance and self-compassion.

Resources:

[Title Music: Monday Morning Wakeup Call by Daniel Birch]

… continue reading

53 эпизодов

#Ricky Derisz #Religion

Artwork

#7: Emotional Perfectionism

The MindThatEgo Podcast

published 5y ago

Поделиться

MP3•Главная эпизода

Контент предоставлен Ricky Derisz. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ricky Derisz или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Perfectionism is defined as a "combination of excessively high personal standards and overly-critical self-evaluation."

This episode focuses on perfectionist tendencies with emotions. Beliefs such as "I should always be happy," "anxiety is weakness," or "normal people don't feel so low," fuel feelings of frustration, shame, or hopelessness.

But common concepts of healthy emotionality is skewed, in favour of positivity and fear of so-called negative emotions.

This episode unpacks emotional perfectionism and its various guises (self-oriented, socially prescribed and other-orientated) and offers applicable solutions to move towards a place of acceptance and self-compassion.

Resources:

[Title Music: Monday Morning Wakeup Call by Daniel Birch]

… continue reading

53 эпизодов

#Ricky Derisz #Religion

Όλα τα επεισόδια

×

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

Слушайте шоу на 500+ тем

Краткое руководство

Лучшие подкасты