Artwork

Контент предоставлен Not On My Watch. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Not On My Watch или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Happy Angstgiving: Do Holidays Always Have to be Filled with Anxiety and Stress?

30:40
 
Поделиться
 

Manage episode 384782843 series 2866013
Контент предоставлен Not On My Watch. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Not On My Watch или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

The personal stories of many and even national statistics would seem to indicate that experiencing angst while celebrating holidays with your family is inescapable. In fact, many report that December is the most stress-filled month of the year. But do holiday celebrations have to be this way? Is “celebrating” with family synonymous with feeling depleted by the year’s end? In this episode, we discuss how this does not have to be the case and we identify how to create a healthy environment that doesn’t leave you frustrated and exhausted.

Show Notes:

  continue reading

100 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 384782843 series 2866013
Контент предоставлен Not On My Watch. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Not On My Watch или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

The personal stories of many and even national statistics would seem to indicate that experiencing angst while celebrating holidays with your family is inescapable. In fact, many report that December is the most stress-filled month of the year. But do holiday celebrations have to be this way? Is “celebrating” with family synonymous with feeling depleted by the year’s end? In this episode, we discuss how this does not have to be the case and we identify how to create a healthy environment that doesn’t leave you frustrated and exhausted.

Show Notes:

  continue reading

100 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство