Artwork

Контент предоставлен Regan Figg. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Regan Figg или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Chapter 12 : Parenting with Pleasure

23:37
 
Поделиться
 

Manage episode 400452352 series 2841948
Контент предоставлен Regan Figg. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Regan Figg или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

This chapter is a treasure chest of super practical, tangible ways to unlock pleasure in everyday parenting and make mothering in general more pleasurable.

What you'll learn in this episode:

- What is and how to increase your Reactive Threshold.

- Find pleasure amongst the buttons being pushed - What we focus on, we find the evidence of.

- Golden reframes to see a whole new side of parenting

Reframes you might like to play with (except from the book) include:

  • They’re driving me insane becomes I love this beautiful chaos
  • I can’t cope with this becomes I can breathe through this
  • Tidy house, tidy mind becomes The more mess, the more I feel like myself
  • I am so alone becomes I am always supported
  • Parenting is hard becomes Parenting is effortless (ok, you might like to upgrade this reframe one step at a time and add in-between Parenting is getting easier)
  • My child is doing my head in becomes My child is doing their best
  • Fuck this shit becomes This shit doesn’t bother me

- Why what we make things mean really matters
- Mindfulness magic - We explore what wonderful things

LINKS:

>>> CLICK HERE FOR THE INSTA POPST THAT MADE ME CRY WRITING IT

And while you're on my insta page say hi so I know you're listening!
PS you can still dive into ✨The Mother Lode✨

Click the link below to access the REPLAY of Masterclass #1 and join us live for masterclasses 2 & 3 happening this week.
>>> CLICK HERE TO ACCESS THE MOTHER LODE
And CLICK HERE to connect with me on socials. Come and say hi!

Support the show

  continue reading

62 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 400452352 series 2841948
Контент предоставлен Regan Figg. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Regan Figg или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

This chapter is a treasure chest of super practical, tangible ways to unlock pleasure in everyday parenting and make mothering in general more pleasurable.

What you'll learn in this episode:

- What is and how to increase your Reactive Threshold.

- Find pleasure amongst the buttons being pushed - What we focus on, we find the evidence of.

- Golden reframes to see a whole new side of parenting

Reframes you might like to play with (except from the book) include:

  • They’re driving me insane becomes I love this beautiful chaos
  • I can’t cope with this becomes I can breathe through this
  • Tidy house, tidy mind becomes The more mess, the more I feel like myself
  • I am so alone becomes I am always supported
  • Parenting is hard becomes Parenting is effortless (ok, you might like to upgrade this reframe one step at a time and add in-between Parenting is getting easier)
  • My child is doing my head in becomes My child is doing their best
  • Fuck this shit becomes This shit doesn’t bother me

- Why what we make things mean really matters
- Mindfulness magic - We explore what wonderful things

LINKS:

>>> CLICK HERE FOR THE INSTA POPST THAT MADE ME CRY WRITING IT

And while you're on my insta page say hi so I know you're listening!
PS you can still dive into ✨The Mother Lode✨

Click the link below to access the REPLAY of Masterclass #1 and join us live for masterclasses 2 & 3 happening this week.
>>> CLICK HERE TO ACCESS THE MOTHER LODE
And CLICK HERE to connect with me on socials. Come and say hi!

Support the show

  continue reading

62 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство