Artwork

Контент предоставлен Chris Obst. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Chris Obst или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Self-Care is not Selfish

33:56
 
Поделиться
 

Manage episode 325253783 series 3337967
Контент предоставлен Chris Obst. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Chris Obst или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

I realized a long time ago that taking care of yourself is anything but selfish. So, I’m going to share some secrets and strategies so you can boost your energy management and ultimately perform at a higher level. The bottom line is that if you don’t take care of yourself, you will struggle to be productive and at your best.

  continue reading

28 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 325253783 series 3337967
Контент предоставлен Chris Obst. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Chris Obst или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

I realized a long time ago that taking care of yourself is anything but selfish. So, I’m going to share some secrets and strategies so you can boost your energy management and ultimately perform at a higher level. The bottom line is that if you don’t take care of yourself, you will struggle to be productive and at your best.

  continue reading

28 эпизодов

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство