))
106. The Profound Benefits of Resistance Training
Manage episode 336750689 series 3076647
Контент предоставлен Chance Galloway. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Chance Galloway или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
What's going on Warriors!
In today's episode I'll be going over the many benefits resistance training has to offer, and why you should be training at least 3 days per week to see results.
Gaining lean muscle for many of you means stepping into a better and more resilient version of yourself.
This all starts with resistance training...
Here's to giving away some of my ninja tricks on why resistance training is proven to be the best method for burning calories, gaining lean muscle, and feeling more confident in your body.
LFG
Coach Chance
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/relentless-life/support138 эпизодов
Поделиться
