))
Episode 39 - Living in the Moment
Manage episode 361534318 series 3407987
Контент предоставлен Renaissance Polymath. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Renaissance Polymath или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
On this episode I discuss the importance of Living in the Moment, or Being Present. I share some personal experiences and also some ways I've found to ground myself when I feel I need it. I also share some research I've done on why this is something you should be considering as well as ways you can accomplish it.
Links:
15 Reasons to Live in the Moment
The Benefits of Living in the Moment
Happiness and Living in the Moment
Music by Colin Boutwell
50 эпизодов
Поделиться
