A Nervous System Informed Breathing Practice with Julie Johnson
M4A•Главная эпизода
Manage episode 283867993 series 2867715
Контент предоставлен Julie Johnson. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Julie Johnson или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Want to engage with the breath work through the window of tolerance, here’s a 3 minute practice that might feel supportive to you and your nervous system. You can find the text of this practice written out on our Instagram @integrate_network on December 1st.
…
continue reading
47 эпизодов