Artwork

Контент предоставлен THE STANDARD PODCAST and THE STANDARD. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией THE STANDARD PODCAST and THE STANDARD или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Top to Toe EP.130 กินลดอายุ เด็กลง 2 ปีภายใน 2 เดือน

25:01
 
Поделиться
 

Manage episode 460527817 series 2330631
Контент предоставлен THE STANDARD PODCAST and THE STANDARD. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией THE STANDARD PODCAST and THE STANDARD или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/dFo2gYnB8BA ถ้าอยากหาของขวัญเพื่อตัวเองรับปีใหม่ Top to Toe อยากชวนคุณหันมาดูแลสุขภาพด้วยการกิน ซึ่งเป็นข้อมูลจากงานวิจัยวิทยาศาสตร์การแพทย์ที่ทำการทดลองทางคลินิกแล้วพบว่า ถ้าทำตามแผนการกินดังกล่าวจะสามารถลดอายุทางชีวภาพได้ถึง 2 ปี ได้ในเวลาเพียง 2 เดือน แผนการกินที่ว่าคือการกินสารอาหารที่พบได้ในพืชในกลุ่ม Polyphenols อย่างครบถ้วนและเพียงพอ กินในช่วงเวลาที่เหมาะสม การออกกำลังกาย การดื่มน้ำ การนอน และการผ่อนคลายอารมณ์ด้วยการฝึกหายใจ Top to Toe อยากชวนดูแลตัวเองพร้อมตั้งเป้าหมายสุขภาพที่สามารถวัดผลได้ มีกรอบระยะเวลา เพื่อลดอายุ DNA ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของการมีสุขภาพดีอย่างยั่งยืน
  continue reading

7142 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 460527817 series 2330631
Контент предоставлен THE STANDARD PODCAST and THE STANDARD. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией THE STANDARD PODCAST and THE STANDARD или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/dFo2gYnB8BA ถ้าอยากหาของขวัญเพื่อตัวเองรับปีใหม่ Top to Toe อยากชวนคุณหันมาดูแลสุขภาพด้วยการกิน ซึ่งเป็นข้อมูลจากงานวิจัยวิทยาศาสตร์การแพทย์ที่ทำการทดลองทางคลินิกแล้วพบว่า ถ้าทำตามแผนการกินดังกล่าวจะสามารถลดอายุทางชีวภาพได้ถึง 2 ปี ได้ในเวลาเพียง 2 เดือน แผนการกินที่ว่าคือการกินสารอาหารที่พบได้ในพืชในกลุ่ม Polyphenols อย่างครบถ้วนและเพียงพอ กินในช่วงเวลาที่เหมาะสม การออกกำลังกาย การดื่มน้ำ การนอน และการผ่อนคลายอารมณ์ด้วยการฝึกหายใจ Top to Toe อยากชวนดูแลตัวเองพร้อมตั้งเป้าหมายสุขภาพที่สามารถวัดผลได้ มีกรอบระยะเวลา เพื่อลดอายุ DNA ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของการมีสุขภาพดีอย่างยั่งยืน
  continue reading

7142 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать