))
How to heal binge eating part 2
Manage episode 398245149 series 3488793
Контент предоставлен The Way Shamanism. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией The Way Shamanism или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
This episode is full of tips to help you heal binge eating today. We cover:
- The role of the reptilian brain
- Why we binge
- How to stop restricting
- How to deal with urges to binge
- How to heal and restore wholeness
Note: we recommend the book 'Brain over Binge' for more details and journal prompts.
* The content of these episodes is solely based on personal experience and opinion and not a substitute for medical advice. The purpose of this podcast is to inform and not to diagnose, prevent or treat disease.
- www.thewayshamanism.com
- Instagram: thewayshamanism
- Email: hello@thewayshamanism
110 эпизодов
Поделиться
